Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 74,37g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 273,23g.
Frühstück: Нектарин, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Бейлис, California Gold Nutrition Казеин, Груша, Морковь, Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Арбуз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Anellini, Фарш говяжий Самсон, Авокадо, Банан. Abendessen: Красные Вишни, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Frico Сыр Козий Chevrette, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|