Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 152,60g | Eiw: 183,02g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Abendessen: Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом, Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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