duanyduarte's Notizen, 18 Jul 21


Diätkalender ansehen, 18 Juli 2021:
930 kcal Fett: 46,60g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 67,07g.   Frühstück: Danubio Cream Cheese, Coqueiro Patê de Atum, Café, Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Costela Bovina Assada, Liza Molho Caesar, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Abendessen: Sushi Filadélfia. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Psyllium, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Pipoca Branca (em Óleo), Castanha de Caju Caramelizada, Chá Verde. mehr...

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