Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 82,31g | Eiw: 161,65g | Kohlh: 236,32g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Кукуруза Вареная, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Mittagessen: Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж, Курица Гриль. Abendessen: Нектарины, Магнат Мороженое Ruby, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Киноа (Вареный). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suro4ka's Gewichtsverlauf
|