Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 303,70g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Body Science Whey Isolate, Ägg, Kronägg Flytande Äggvita. Mittagessen: Uncle Bens Jasminris Kokt, Olivolja, Kycklingfilé. Abendessen: ICA Oxfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt, Jordnötssmör, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Body Science Whey Isolate, Jordnötssmör, Risenta Rismjöl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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