pokochajsiebie's Notizen, 19 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
50,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2021:
546 kcal Fett: 18,97g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 68,54g.   Frühstück: Mleko Migdałowe, Kawa, Ogórek Kiszony, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Serek Wiejski, Jajko na Twardo. Abendessen: Czarna Porzeczka. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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