Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 26,40g.
Frühstück: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Ülker Bitter Çikolata %60, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Sütaş Ayran, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tazelenmekgerek's Gewichtsverlauf
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