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leider zugenommen
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149,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Vitalis Knuspermüsli, Milsani Joghurt 0,1%. Mittagessen: Pflaumen, Plattpfirsich, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust, Le Gusto Rindfleisch Suppe mit Nudeln. Abendessen: Rührei, Rettich, Gurke (Geschält), Radieschen, Rote Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Mehrkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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