Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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67 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 21,00g | Kohlh: 32,34g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: İçim Süt, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Süt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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