Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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105 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: Champ Sosis Sapi Kombinasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Mayones, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Siomay. Abendessen: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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dian1980's Gewichtsverlauf
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