Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 155,97g.
Frühstück: Dolce Gusto Mocha. Mittagessen: Heinz Maionese, Panelinha Fit Tilápia Desfiada, Pullman Artesano Pão na Chapa. Abendessen: Montana Batata Rústica, Swift Coxinha de Costela. Snacks/Sonstiges: Tostines Biscoito Água, Okoshi Canjica de Milho Doce , Panco Água e Sal. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alferreira's Gewichtsverlauf
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