Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 93,37g | Eiw: 177,37g | Kohlh: 285,02g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Mittagessen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Агрокомплекс Напиток из Груши-Дички, Адреналин Раш Энергетик. Abendessen: Primebeef Стейк «Минутка». Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Суфле, Red Bull Red Bull, Adrenaline Rush Adrenaline Gold Red, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|