Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Богдаша Молоко 3,2%, Окрошка на Кефире. Mittagessen: Рис Вареный, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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doctor_meshcheryakova's Gewichtsverlauf
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