Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 102,60g.
Mittagessen: raw veg, Egg, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Green Peas (Canned), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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