Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 194,08g.
Frühstück: Замороженная Малина, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Omega 3 Gold. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, King Protein Сывороточный Изолят, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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Giren55's Gewichtsverlauf
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