Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 50,83g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 106,24g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дубки Балыковая, Ашан Говядина Праздничная, Микоян Карбонад Микояновский, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Фрутоняня Пюре из Груш, Активия Биойогурт Термостатный, Белая Долина Творог 0%. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Asian Fusion Фунчоза с Овощами и Креветками. Abendessen: Микоян Бекон по-Украински Термо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макароны с Кроликом. Snacks/Sonstiges: Милка Тук, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белая Долина Творог 0%, Beerka Фисташки Жареные Соленые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|