Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 79,94g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Швейцарский Сыр, Овсяное Печенье, Кофе, Фруате Йогурт с Черникой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Диадар Шрот из Расторопши . Mittagessen: Помидоры, Нектарины, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Sonstiges: Биомакс Кефирный 1%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|