Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
108,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 91,07g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 236,78g.
Frühstück: Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Грабли Боул с Курицей и Киноа, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами. Snacks/Sonstiges: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вино Красное Сухое, Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Пломбир Отборный на Топленом Молочке. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|