Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Роллы. Abendessen: Чернослив, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты Ромашка. Snacks/Sonstiges: Персики, Дыня. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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