Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, 100% Vollkornbrot, Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Abendessen: Cocktailtomaten, Gutes Land Gouda , Lidl Lyoner. Snacks/Sonstiges: Himbeereis, Duplo Duplo, Kaffee mit Milch, Aldi Apfeltasche . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cem14021202's Gewichtsverlauf
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