Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 230,60g.
Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Nasi Merah, Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Klepon, Kue Putu Ayu, Sari Roti Sandwich Blueberry , L-Men 2 Go, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Hijau Dimasak, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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stanislaus patrick's Gewichtsverlauf
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