|
начала питание на 1500.
|
79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 49,10g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Морковь, Кабачки. Mittagessen: Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кабачок Гриль, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|