|
|
1668 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 137,88g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Pão Integral, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Batata Inglesa, Bullight Bife de Pernil, Feijão Carioca, Arroz Integral. Abendessen: Bullight Bife de Pernil, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Maçã, Morangos, Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. mehr...
|
|
851 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deivisom Dutra 's Gewichtsverlauf
|