Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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48 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 245,54g.
Frühstück: Tomat Merah, Ampela, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu. Mittagessen: Gulai Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Gulai Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, A.T.B Biskuit Marie Susu, Bolu pisang, Frisian Flag Susu Full Cream, Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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