Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Finn Crisp Ржаные Снеки, Арахисовая Паста, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Малина. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, King Protein Сывороточный Изолят, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Giren55's Gewichtsverlauf
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