Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 80,01g.
Frühstück: Bakwan, Bakwan, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Milo Milo, Alpukat. Mittagessen: Kecambah, Telur Goreng tanpa Lemak, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Chia Seed, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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matchalatte90's Gewichtsverlauf
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