Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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42,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, House Of Organix Black Chia Seeds, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Mittagessen: Beef, Telur Asin, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Olatte Milky & Fruity Original, Selamat Chocolate Wafer. mehr...
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1326 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wonderstrucc's Gewichtsverlauf
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