Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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120,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 1,70g | Eiw: 3,06g | Kohlh: 213,93g.
Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Сахаром. Abendessen: Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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irka223's Gewichtsverlauf
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