Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чеснок, ***Котлеты***, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Помидоры, Перловка Отварная. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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