|
|
2259 kcal
|
Fett: 98,99g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 191,31g.
Frühstück: Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Bananas, Almond Butter, Broiled Sweet Chili Sesame Soy Salmon. Brunch: Pacific Gold Beef Jerky - Original, Vitasoy Vita Lemon Tea (VLT) - 250ml box, Vitasoy Black Soy Drink, 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing. Abendbrot: Trader Joe's Everything But The Bagel Nut Duo, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Mishima Aji Nori Furikake, Kirkland Signature Smoked Salmon, Wasa Light Rye Crispbread, Cooked Okra (from Frozen), Nijiya Market Onion Dressing. mehr...
|
|
2270 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
What’s on the top ? That topping looks yummy 😋
21 Jul 21 vom Mitglied: Pennlf
|
thank you @Penny, it’s onion salad dressing and furikake
have a wonderful day 😊
21 Jul 21 vom Mitglied: ian_sd
|
21 Jul 21 vom Mitglied: Pennlf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|