Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: Кета, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Дикси Крекер с Отрубями, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Barilla Макароны, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Европа Салат Легкий с Рукколой , Совок Тунец Натуральный, Barilla Макароны. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье. mehr...
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225 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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infinity411's Gewichtsverlauf
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