Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2014
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 319,16g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Tomato Soup, Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Cheese Sandwich, Foster's Lager. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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