Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 77,62g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Пятерочка Черешня , Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Останкино Салями Итальянская, Белебеевский Сыр Купеческий, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Белебеевский Сыр Купеческий, Коломенское Батон Нарезной, Рыбный Суп. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Олейна Подсолнечное Масло, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|