Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 185,56g.
Frühstück: Bad Griesbacher Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Gocciole Biscotti. Mittagessen: Bonduelle Natura in Padella Fagiolini e Patate, Conad Riso Basmati. Abendessen: Meloni Gialli, Brimi Mozzarella, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Barilla Sugo di Pomodoro con Carote e Zucca, Pane Italiano, Peperonata, Ikea Food Polpette di Pollo. Snacks/Sonstiges: TUC Tuc Crisp Paprika, Anguria. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|