Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 126,89g.
Frühstück: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tapioca, Ovo Mexido. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Macarrão Integral Cozido, Patinho. Snacks/Sonstiges: Tapioca, Melão. mehr...
|
|
1620 kcal
|
Bewegung:
Sport - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adrianaurt's Gewichtsverlauf
|