Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2014
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 141,36g | Kohlh: 241,33g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Misura Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fragole. Mittagessen: Mulino Bianco Granetti, Uovo, Rio Mare Tonno Olio di Oliva Sgocciolato. Abendessen: Mortadella, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Albicocche. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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