Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). Snacks/Sonstiges: Lala Leche Deslactosada Light, Berry Nuts Clusters Yogurt Griego, Jell-O Gelatina Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, La Fuente Bisquet Integral con Pasas y Nuez, Sandía, Plátano, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café, Metco Azucar BC. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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