Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Isabela Torrada Multigrãos, Vigor Grego Flocos, Batavo Iogurte Natural Integral, Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite . Mittagessen: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Bimbo Rap10 Fit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JonatasKuhl's Gewichtsverlauf
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