Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Chocolate, Telur Dadar, Champ Sosis Ayam, Sayur Lumpia, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Diamond UHT Milk Chocolate. Abendessen: Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Diamond Uht Full Cream, Simba Choco Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
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