Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 39,25g.
Frühstück: Salatalık, Ülker Kremini Mini, İHE Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, MezzeMarin Somon Füme . Mittagessen: Yer Fıstığı, Tariş Kuru İncir, İHE Tam Buğday Ekmeği, Palamut Izgara. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tazelenmekgerek's Gewichtsverlauf
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