Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 78,99g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Ромкор Ветчина Люкс, Запеканка творожная с бананом и маком. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Скумбрия Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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