22 Jul 21 vom Mitglied: itzel_2425
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Guaoooo todo eso comes?? Cuantas calorías son? Mas o menos
22 Jul 21 vom Mitglied: grexmery
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Sigo un plan que me dan por semana , así que no se cuentas calorías sean , realmente se siente bien dejar de contarlas y que te den una “dieta” eso si pues hacerla al 100. Igual el postre son 50 gr zanahoria,1/3 taza yogur griego, 90 gr manzana. Un chorrito de leche de almendras, la comida 2 tostadas de 28 cal. 120 gr de res sin grasa solo tomate cebolla , la ensalada 🥗, 30gr aguacate, el consomé solo tiene pimientos y calabacitas , la nieve 🍨 80 calorías . Creo que no son tantas , antes comía más calorías al día y me sentía menos llena creo que es comer inteligentemente .
22 Jul 21 vom Mitglied: SandyAlanisArq
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MI SUBCONSCIENTE ME TRAICIONA ...........
A PRIMERA VISTA .....IMAGINE UN CLÁSICO TACO DE SUADERO.....
SE MIRA MUY BIEN 👍.
23 Jul 21 vom Mitglied: DANTE HDZ
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bonita presentación....se ve muy rico...🤤🤤🤤
23 Jul 21 vom Mitglied: guillermo1973
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Súper rico y estoy viendo que si me funciono esta “dieta” baje 1.5 kilos en los primeros 4 días , la seguiré y les compartiré comidas . 🤗
23 Jul 21 vom Mitglied: SandyAlanisArq
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La carne es cocida o frita?
23 Jul 21 vom Mitglied: Azary.bravo
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La carne es cocida y en ese caldo pones las verduras a cocer y haces el consomé , la carne después puedes dorarla en un sartén con aceite en spray cebollita tomate lo que gustes 🥗
23 Jul 21 vom Mitglied: SandyAlanisArq
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Cuántas calorías en todo eso
23 Jul 21 vom Mitglied: max562
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el postre se me antojo lo haré 🤤
27 Jul 21 vom Mitglied: yeliadaz
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