Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: Петропавловское Молоко 2,5%, Малина, Ежевика, Черешня, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яйцо, Amiran Творог 0%, Красное Яблоко. Mittagessen: La Bella For Fit Макароны с Льняным Семенем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из индейки и кабачка. Abendessen: Семга Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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