Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 103,82g | Eiw: 143,55g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо, Морковь, Груша, California Gold Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречка, Филе бедра индейки в сливках, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Frico Сыр Козий Chevrette, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Яйцо, Грецкие Орехи, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|