Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Черешня , Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Самокат Творог Зерновой Обезжиренный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Viola Сыр Плавленый. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Помидоры Черри, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Вкусвилл Мини Пицца с Ветчиной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|