Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Grow Food Ленивый Хачапури, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Сырники. Mittagessen: Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, Финик, Чернослив, Курага, Красные Вишни, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mehr...
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186 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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