Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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119,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Atlhetica Omega 3, Herbalife Protein Crunch, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Nutrev, Italac Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Café (Expresso Infusão), Herbalife Herbal Concentrate Original, Carne Moída Refogada, Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa Cozida, Batatas Fritas sem Gordura, Alface de Folha Verde, Macarrão, Beterraba Cozida, DIA Pão de Queijo Tradicional. Abendessen: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife NRG, Atlhetica Omega 3, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Italac Leite em Pó Integral, Italac Leite em Pó Desnatado, Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Harusame, Canto de Minas Ricota Fresca, Linea Geleia de Damasco, Café (Expresso Infusão), Herbalife Chá NRG, Banana-Maçã, DIA Pão de Queijo Tradicional, Canto de Minas Ricota Fresca. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FPaiva Mamute's Gewichtsverlauf
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