Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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83,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 198,12g.
Frühstück: Сгущенка, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Хлебодар Хлеб Солодовый, Винегрет, Биточки, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. mehr...
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Zunahme von 4,5 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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