Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 282,73g.
Frühstück: 糖, 安佳 無鹽牛油, 火腿腸, 咖啡, 麥片, 白吐司, 煎雞蛋, 淡牛奶. Mittagessen: 香蕉, 小麥麵包, 菠蘿包. Abendessen: 紅腰豆（無鹽，水煮）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 山藥, 車厘茄, 翠玉瓜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 豆腐乾, 豆瓣醬, 檸檬水, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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konstantes Gewicht
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stanleyaquarius's Gewichtsverlauf
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