Amandapr1191's Notizen, 22 Jul 21

Marmitinha fit caseira: frango cremoso desfiado, arroz de couve-flor, brócolis na manteiga

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
1070 kcal Fett: 32,22g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 121,79g.   Mittagessen: Feijão Tropeiro, Banana Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão, Abóbora, Macaxeira Cozida, Carne de Panela. Abendessen: Tial Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Tomates Cereja, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Canto de Minas Coalhada Integral, Limão, Açafrão, Mel. mehr...

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